Aantal personen: 4 Bereidingstijd: 10 minuten
Drankje, mocktail
Energie: 50 kcal Koolhydraten: 12 gr. – waarvan suikers: – gr. Natrium: – mg. Eiwit: – gr. Vet: – gr. – waarvan verzadigd: – gr. Vezels: – gr.
4 personen: 750 ml bronwater 2 zakjes zwarte thee 50 g kristalsuiker 15 g verse munt 16 ijsklontjes
1 persoon: –
!! Not Rated Yet !!
Bereiding: more…
Drankje, Smoothie
Energie: 55 kcal Koolhydraten: 9 gr. – waarvan suikers: – gr. Natrium: – mg. Eiwit: 3 gr. Vet: 1 gr. – waarvan verzadigd: 0 gr. Vezels: – gr.
4 personen: 250 ml milde yoghurt 250 gr. aardbeien 2 eetlepel frambozensiroop 250 ml bronwater
Aantal personen: 4 Bereidingstijd: 12 minuten
Borrel
Energie: 105 kcal Koolhydraten: 25 gr. – waarvan suikers: – gr. Natrium: – mg. Eiwit: 1 gr. Vet: 0 gr. – waarvan verzadigd: – gr. Vezels: – gr.
4 personen: 1 ananas 1 kg. friszoete appels
1 persoon: ¼ ananas 250 gr. friszoete appels
Energie: 305 kcal Koolhydraten: 28 gr. – waarvan suikers: – gr. Natrium: – mg. Eiwit: 13 gr. Vet: 16 gr. – waarvan verzadigd: 0 gr. Vezels: – gr.
4 personen: 1 l. volle melk 8 el. cacaopoeder 4 el. gestampte muisjes 2 tl. gemalen kaneel 4 el. koffieroom 8 marshmallows
1 persoon: 250 ml volle melk 2 el. cacaopoeder 1 el. gestampte muisjes ½ tl. gemalen kaneel 1 el. koffieroom 2 marshmallows
oeg voor extra ‘hete’ chocolademelk 1 mespunt cayennepeper toe.