| Algemene gegevens:
Aantal personen: 4
Bereidingstijd: 12 minuten |
Voedingswaarde:
Energie: 105 kcal
Eiwit: 1 gr.
Vet: 0 gr.
Koolhydraten: 25 gr. |
| Ingrediënten:
1 ananas
– schoongeboend
1 kg friszoete appels
– in roosjes |
Materiaal:
sapcentrifuge |
 [1]
bron: ah.nl |
|
Bereiding:
1.
Snijd de boven- en onderkant van de ananas.
Zet de vrucht rechtop op de snijplank en snijd rondom met een scherp mes de schil eraf.
Snijd de ananas in de lengte doormidden en elke helft in 4 of 5 parten, zodat ze door de opening van de sapcentrifuge kunnen.
Snijd de appels in kwarten en verwijder het klokhuis.
Doe het fruit in de sapcentrifuge, vang het sap op en verdeel over 4 grote glazen.
Serveer direct.
Post Views:
599
[3]