Archive for the Category »Cocktails «

Algemene gegevens:

Aantal personen: 1
Bereidingstijd: 5 minuten

Smoothie

Voedingswaarde 1 portie:

Energie: 285 kcal
Eiwit: 2 gr.
Vet: 3 gr.
– waarvan verzadigd: 1 gr.
Koolhydraten: 60 gr.
Vezels: 5 gr.
Natrium: 95 mg.

Ingrediënten:

1 stuk limoen
0.5 vanille stokje
1 stuk mango
175 ml kokos-rijst melk

Materiaal:

Blender

Rijst­melks­moot­hie met va­nil­le, man­go en li­moen
– bron: ah.nl
TIP:

EXTRA:

Falien’s aanpassingen:

!! Not Rated Yet !! [Rating:0/5]

Bereiding:

Rasp de groene schil van de limoen
en pers de vrucht uit.
Schraap het merg uit het vanillestokje
met een scherp mesje.
Schil de mango en snijd in stukken.
Doe het limoensap met de kokosrijstmelk,
het merg van het vanillestokje en de mango
in een blender en pureer 30 sec.
tot een gladde smoothie.
Garneer met het limoenrasp.

Print This Post Print This Post
Algemene gegevens:

Aantal personen: 4
Bereidingstijd: 5 minuten

Smoothie / Drankje
Ontbijt

Voedingswaarde 1 portie:

Energie: 165 kcal
Eiwit: 12 gr.
Vet: 1 gr.
– waarvan verzadigd: 0 gr.
Koolhydraten: 24 gr.
Vezels: – gr.
Natrium: – mg.

Ingrediënten:

1 liter magere yoghurt
300 gr frambozen
2 eetlepels honing
5 eetlepels havermout

Materiaal:

Blender of
Keukenmachine

Fram­bo­zens­moot­hie
– bron: ah.nl
TIP:

EXTRA:

Falien’s aanpassingen:

!! Not Rated Yet !! [Rating:0/5]

Bereiding:

Schenk de yoghurt in de blender of keukenmachine
en voeg de frambozen toe.
Houd 4 frambozen achter voor garnering.
Doe de honing en havermout erbij en mix in 30 sec.
tot een gladde smoothie.
Verdeel over 4 glazen en garneer met de
achtergehouden frambozen.

 

Print This Post Print This Post
Algemene gegevens:

Aantal personen: 4
Bereidingstijd: 5 minuten

Smoothie

Voedingswaarde 1 portie:

Energie: 325 kcal
Eiwit: 11 gr.
Vet: 8 gr.
– waarvan verzadigd: 0 gr.
Koolhydraten: 53 gr.
Vezels: – gr.
Natrium: – mg.

Ingrediënten:

2 bananen
1 mango
– geschild zonder pit
1 liter volle yoghurt
12 dadels
– zonder pit
3 eetlepels honing

Materiaal:

Blender

Ba­naan-man­go-da­dels­moot­hie
– bron: ah.nl –
TIP:

EXTRA:

Falien’s aanpassingen:

!! Not Rated Yet !! [Rating:0/5]

Bereiding:

Pel de bananen, breek in stukken
en doe in de blender.
Snijd de mango in stukjes en voeg toe.
Voeg de yoghurt, dadels en de honing toe.
Mix 3 min. op vol vermogen,
zodat de smoothie lekker luchtig wordt.
Verdeel over 4 glazen.

 

Print This Post Print This Post
Algemene gegevens:

Aantal personen: 2
Bereidingstijd: 5 minuten

Smoothie

Voedingswaarde 1 portie:

Energie: 100 kcal
Eiwit: 4 gr.
Vet: 2 gr.
– waarvan verzadigd: 0 gr.
Koolhydraten: 17 gr.
Vezels: – gr.
Natrium: – mg.

Ingrediënten:

1 banaan
2 eetlepels zomerfruit
200 ml melk
1 eetlepel honing

Materiaal:

Blender
of
Staafmixer

Picture 35978

Picture 35978


– bron: ah.nl –

TIP:

AirFryer:

Actifry:

Halogeen oven:

Falien’s aanpassingen:

!! Not Rated Yet !! [Rating:0/5]

Bereiding:

Snijd de banaan in stukjes.
Pureer in de blender of met een staafmixer
de banaan met het zomerfruit en de
melk tot een romige shake.
Serveer in hoge glazen.
Breng eventueel op smaak met wat honing.

Print This Post Print This Post
Algemene gegevens:

Aantal personen: 4
Bereidingstijd: 10 minuten
Wachttijd: – minuten

Smoothie

Voedingswaarde 1 portie:

Energie: 215 kcal
Eiwit: 7 gr.
Vet: 5 gr.
– waarvan verzadigd: – gr.
Koolhydraten: 32 gr.
Vezels: – gr.
Natrium: – mg.

Ingrediënten:

3 handperen, geschild
1 vanillestokje
750 ml volle yoghurt
4 eetlepels witte bastardsuiker
1 eetlepel gemalen kaneel
4 kaneelstokjes
Wat extra kaneel voor garnering

Materiaal:

Blender

Peer-ka­neels­moot­hie
– bron: ah.nl
TIP:

AirFryer:


Actifry:


Halogeen oven:

Faliens aanpassingen:

!! Not Rated Yet !! [Rating:0/5]

Bereiding:

Snijd de peren in stukjes, doe in de blender of keukenmachine
en pureer tot een gladde massa.
Snijd het vanillestokje in de lengte open en schraap met
een mespunt het merg eruit.
Voeg het merg, de yoghurt, suiker en gemalen kaneel
toe aan de peer.
Mix in 30 sec. tot een smoothie.
Voeg eventueel extra suiker toe en mix nog 5 sec.
Verdeel de smoothie over 4 glazen en garneer met
een kaneelstokje en extra gemalen kaneel.


Print This Post Print This Post
Algemene gegevens:

Aantal personen: 4
Bereidingstijd: 5 minuten
Wachttijd: 10 minutenNagerecht

Voedingswaarde 1 portie:

Energie: 225 kcal
Eiwit: 10 gr.
Vet: 12 gr.
– waarvan verzadigd: 8 gr.
Koolhydraten: 26 gr.

Ingrediënten:

1 ltr melk
1 kaneelstokje
1 vanillestokje
100 gr pure chocolade

Materiaal:


bron: Plus: Boodschappen boekje
nummer 11 | November 2012
boodschappen.nl
TIP:

!! Not Rated Yet !!

Bereiding:

1.
Verwarm 1 liter melk met een kaneelstokje en een opengesneden
vanillestokje en laat op lage stand 10 minuten trekken.
Rasp of hak 100 gram pure chocolade en laat dit al roerend
oplossen in de warme melk.
Laat de melk niet koken en verwijder de kaneel en vanille
voordat je de chocolade inschenkt.

Print This Post Print This Post
Algemene gegevens:

Aantal personen: 4
Bereidingstijd: 5 minuten

Cocktail

Voedingswaarde 1 portie:

Energie: 170 kcal
Koolhydraten: 19 gr.
– waarvan suikers: – gr.
Natrium: – mg.
Eiwit: – gr.
Vet: – gr.
– waarvan verzadigd: – gr.
Vezels: – gr.

Materiaal:

Blender
Ingrediënten:

4 personen:
2 ½ Limoen
6 ijsblokjes
1 eetlepel kristalsuiker
150 ml Wodka
500 ml appel / crandberry
sap
16 verse cranberries

Ingrediënten:

1 persoon:
½ Limoen
1½ ijsblokje
¼ eetlepel kristalsuiker
38 ml Wodka
130 ml appel / crandberry
sap
16 verse cranberries

– bron: ah.nl
Pittigheid:

!! Not Rated Yet !!

Bereiding: more…

Print This Post Print This Post
Algemene gegevens:

Aantal personen: 4
Bereidingstijd: 5 minuten

Hoofdgerecht

Voedingswaarde 1 portie:

Energie: 220 kcal
Koolhydraten: 23 gr.
– waarvan suikers: – gr.
Natrium: – mg.
Eiwit: – gr.
Vet: – gr.
– waarvan verzadigd: – gr.
Vezels: – gr.

Materiaal:

Ingrediënten:

4 personen:
½ bakje basilicum
400 ml appelsap
200 ml appellikeur
½ fles cava

Ingrediënten:

1 persoon:

 

– bron: ah.nl
Tip:

Maak er een echte cocktail van:
rijg een basilicumblaadje en een partje appel
aan een cocktailprikker en leg dit op de
rand van het glas.

Serveer met ijsblokjes.

Pittigheid:

!! Not Rated Yet !!

Bereiding: more…

Print This Post Print This Post
Algemene gegevens:

Aantal personen: 2
Bereidingstijd: 10 minuten

Borrel

Voedingswaarde 1 portie:

Energie: 290 kcal
Koolhydraten: 3 gr.
– waarvan suikers: – gr.
Natrium: – mg.
Eiwit: 1 gr.
Vet: 22 gr.
– waarvan verzadigd: 0 gr.
Vezels: – gr.

Materiaal:

Hittebestendige glazen
– Irish coffee glazen
Ingrediënten:

2 personen:
125 ml. slagroom
2 kopjes koffie
1 tl. bruine basterdsuiker
60 ml. whiskey

Ingrediënten:

1 persoon:
63 ml. slagroom
1 kopjes koffie
½ tl. bruine basterdsuiker
30 ml. whiskey

– bron: ah.nl
Pittigheid:

!! Not Rated Yet !!

Bereiding: more…

Print This Post Print This Post
Algemene gegevens:

Aantal personen: 4
Bereidingstijd: 5 minuten

Borrel

Voedingswaarde 1 portie:

Energie: 80 kcal
Koolhydraten: 5 gr.
– waarvan suikers: – gr.
Natrium: 6 mg.
Eiwit: – gr.
Vet: – gr.
– waarvan verzadigd: – gr.
Vezels: – gr.

Materiaal:

Champagneflûtes
Ingrediënten:

4 personen:
4 tl frambozensiroop
4 frambozen
½ fles prosecco

Ingrediënten:

1 persoon:
1 tl frambozensiroop
1 frambozen
94 ml. prosecco

– bron: ah.nl
Tip:

Geef de flûtes een feestelijk accent met
een roze suikerrandje.
Meng in een kommetje 2 el witte basterdsuiker
met 1-2 tl frambozensiroop.
Schep het mengsel op een bordje en zet een
kommetje water ernaast.
Doop de flûtes eerst in het water en dan in de suiker.
Laat 10 min. drogen.

Pittigheid:

!! Not Rated Yet !!

Bereiding: more…

Print This Post Print This Post