Aantal personen: 2
Bereidingstijd: 15 minuten

Hoofdgerecht

Energie: 810 kcal
Koolhydraten: 78 gr.
– waarvan suikers: 8 gr.
Natrium: 1680 mg.
Eiwit: 25 gr.
Vet: 42 gr.
– waarvan verzadigd: 6 gr.
Vezels: 9 gr.

2 personen:
150 gr pandanrijst
450 gr stoomgroente
– wortel
2 eetlepel zonnebloemolie
185 gr roerbak garnalen
– knoflook, vers
50 gr cashewnoten
– ongezout

1 persoon:
75 gr pandanrijst
225 gr stoomgroente
– wortel
1 eetlepel zonnebloemolie
93 gr roerbak garnalen
– knoflook, vers
25 gr cashewnoten
– ongezout