| Algemene gegevens:
Aantal personen: 2
Bereidingstijd: 5 minuten
Smoothie |
Voedingswaarde 1 portie:
Energie: 100 kcal
Eiwit: 4 gr.
Vet: 2 gr.
– waarvan verzadigd: 0 gr.
Koolhydraten: 17 gr.
Vezels: – gr.
Natrium: – mg. |
| Ingrediënten:
1 banaan
2 eetlepels zomerfruit
200 ml melk
1 eetlepel honing |
Materiaal:
Blender
of
Staafmixer |
 Picture 35978
– bron: ah.nl –
|
| TIP:
– |
| AirFryer:
–
Actifry:
–
Halogeen oven:
– |
| Falien’s aanpassingen:
– |
|
!! Not Rated Yet !! [Rating:0/5]
Bereiding:
Snijd de banaan in stukjes.
Pureer in de blender of met een staafmixer
de banaan met het zomerfruit en de
melk tot een romige shake.
Serveer in hoge glazen.
Breng eventueel op smaak met wat honing.
Print This Post
