| Algemene gegevens:
Aantal personen: 4
Bereidingstijd: 5 minuten
Smoothie / Drankje
Ontbijt |
Voedingswaarde 1 portie:
Energie: 165 kcal
Eiwit: 12 gr.
Vet: 1 gr.
– waarvan verzadigd: 0 gr.
Koolhydraten: 24 gr.
Vezels: – gr.
Natrium: – mg. |
| Ingrediënten:
1 liter magere yoghurt
300 gr frambozen
2 eetlepels honing
5 eetlepels havermout |
Materiaal:
Blender of
Keukenmachine |
| TIP:
– |
| EXTRA:
– |
| Falien’s aanpassingen:
– |
|
!! Not Rated Yet !! [Rating:0/5]
Bereiding:
Schenk de yoghurt in de blender of keukenmachine
en voeg de frambozen toe.
Houd 4 frambozen achter voor garnering.
Doe de honing en havermout erbij en mix in 30 sec.
tot een gladde smoothie.
Verdeel over 4 glazen en garneer met de
achtergehouden frambozen.
Post Views:
1,993
Print This Post
