Algemene gegevens: Aantal personen: 2 Bereidingstijd: 5 minuten Ontbijt Voedingswaarde 1 portie: Energie: 235 kcal Eiwit: 8 gr. Vet: 4 gr. – waarvan verzadigd: 1 gr. Koolhydraten: 41 gr. Vezels: 2 gr. Natrium: 220 mg. Ingrediënten: 1 ei 8 eetlepels melk 3 eetlepels rietsuiker 1 theelepel gemalen kaneel 2 sneetjes oud witbrood 1 appel Materiaal: 2 magnetron vaste mokken van 250 ml – bron: ah.nl – TIP: – EXTRA: – Falien’s aanpassingen: –

!! Not Rated Yet !! [Rating:0/5]

Bereiding:

Doe het ei, de melk, rietsuiker en kaneel in een
kom en klop met een vork door elkaar.
Snijd het brood in stukjes van 1½ cm.
Schil de appel, verwijder het klokhuis
en snijd in blokjes van ½ cm.

Meng het brood met de appel
en verdeel over de mokken.
Giet het eiermengsel erover.
Laat 1 min staan.
Zet de mokken in de magnetron en verhit
2 min. op vol vermogen (700 watt).

Serveer direct.

Tweet

Share