| Algemene gegevens:
Aantal personen: 4
Bereidingstijd: 10 minuten |
Voedingswaarde:
Energie: 280 kcal
Eiwit: 2 gr.
Vet: 11 gr.
Koolhydraten: 28 gr. |
| Ingrediënten:
4 bananen
1 pakje kokosmelk
100 ml bruine rum
300 ml ananassap |
Materiaal:
Blender. |
bron: ah.nl |
| TIP:
1.Sprenkel wat citroensap over de plakjes banaan om te voorkomen dat ze bruin worden.
2.
IJskoud alcoholvrij !
Laat de rum weg en voeg 10 ijsblokjes toe voordat u de blender aanzet.
|
|
Bereiding:
1.
Snijd 1 banaan met schil in 8 plakjes en rijg aan elke satéprikker 2 plakjes.
Pel de rest van de bananen en doe in de blender.
Voeg de kokosmelk, rum en het ananassap toe en laat 1 min. draaien.
Verdeel over de glazen en versier met de prikkers en parasolletjes.
Views:
1.746
Print This Post
