Algemene gegevens:

Aantal personen: 4
Bereidingstijd: 10 minuten

Voedingswaarde:

Energie: 280 kcal
Eiwit: 2 gr.
Vet: 11 gr.
Koolhydraten: 28 gr.

Ingrediënten:

4 bananen
1 pakje kokosmelk
100 ml bruine rum
300 ml ananassap

Materiaal:

Blender.


bron: ah.nl
TIP:

1.Sprenkel wat citroensap over de plakjes banaan om te voorkomen dat ze bruin worden.

2.
IJskoud alcoholvrij !
Laat de rum weg en voeg 10 ijsblokjes toe voordat u de blender aanzet.

Bereiding:

1.
Snijd 1 banaan met schil in 8 plakjes en rijg aan elke satéprikker 2 plakjes.
Pel de rest van de bananen en doe in de blender.
Voeg de kokosmelk, rum en het ananassap toe en laat 1 min. draaien.
Verdeel over de glazen en versier met de prikkers en parasolletjes.


Print This Post Print This Post
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.