- Sylvercare Nomz - https://nom.sylvercare.nl -

Broccoli en bloemkool met kruiden

Posted By falien On In Bijgerecht,Bloemkool,Broccoli,Snel,Vegetarisch | No Comments
Algemene gegevens:

Aantal personen: 4
Bereidingstijd: 10 minuten

Bijgerecht

 Voedingswaarde 1 portie:

Energie: 135 kcal
Koolhydraten: 5 gr.
– waarvan suikers: – gr.
Natrium: – mg.
Eiwit: -4 gr.
Vet: 11 gr.
– waarvan verzadigd: 0 gr.
Vezels: – gr.
Materiaal:

–
Ingrediënten:

4 personen:
300 gr. bloemkool
– in roosjes
300 gr. broccoli
– in roosjes
3 eetlepels olijfolie
– extra vierge
2 eetlepel Italiaanse
kruidenmix

 Ingrediënten:

1 persoon:
300 gr. bloemkool
– in roosjes
300 gr. broccoli
– in roosjes
3 eetlepels olijfolie
– extra vierge
2 eetlepel Italiaanse
kruidenmix
– bron: ah.nl [1] –
Pittigheid:

[2] [2] [2] [2] [2]

!! Not Rated Yet !!

Bereiding:

Kook de bloemkool roosjes in 5 min. beetgaar.
Voeg na 1 min. de broccoliroosjes toe.
Giet af en schud om met de olie en de
Italiaanse kruidenmix.
Breng op smaak met peper en zout.

 

 

Post Views: 1,361