Archive for » October 15th, 2018«

Algemene gegevens:

Aantal personen: 4
Bereidingstijd: 15 minuten
Wachttijd: 30 minuten

Hoofdgerecht

Voedingswaarde 1 portie:

Energie: 590 kcal
Eiwit: 25 gr.
Vet: 33 gr.
– waarvan verzadigd: 9 gr.
Koolhydraten: 45 gr.
– waarvan suikers: – gr.
Vezels: 6 gr.
Natrium: 1.660 mg.

Materiaal:

Ovenschaal ( 20 x 30 cm )
Ingrediënten:

4 personen:
1 ui
1 rode paprika
400 gr champignons
– kastanje
2 eetlepels olijfolie
800 gr krieltjes
250 gr ham blokjes
390 gr aardappel anders
– kruiden knoflook
100 gr belegen kaas
– gemalen

Ingrediënten:

1 persoon:
¼ ui
¼ rode paprika
100 gr champignons
– kastanje
½ eetlepels olijfolie
200 gr krieltjes
62 gr ham blokjes
97 gr aardappel anders
– kruiden knoflook
25 gr belegen kaas
– gemalen

– bron: ah.nl
Tip:

Vervang voor een vegetarische variant de
ham blokjes door 180 gr tofu roerbak­ gehakt.

Pittigheid:

Falien made it:

Gemaakt zonder :
1 ui
1 rode paprika

Aangepast:
–  Aardappel anders: Kruiden Knoflook
+ Aardappel anders: Ham Kaas

Bereiding: more…

Print This Post Print This Post